保养肺气

   肺是住在呼吸的器官，借由肺的运作，呼吸才能维持规律。肺通过呼吸功能，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现体内外气体的交换。正是由于不断地呼浊吸清，吐故纳新，促进了人体气得生成，调节着气的升降出入运动，从而保证了人体新陈代谢的正常运行。

   肺气不足或肺阴亏虚，会造成肺功能失常。久病不愈会造成肺气虚弱；劳伤过度会耗伤肺气；咳嗽伤肺，也会造成肺气虚弱。肺气虚的病人最大的特点就是不爱动，不想动，动了以后就觉得气短，脉搏也弱，他也乏力，一点精神都没有。补肺最好的食物是沙参，可再加一点人参，用人参和沙参炖肉吃。同时，再多吃一点羊杂汤。因为羊杂汤里边，用到的羊肺比较多。中医讲以脏补脏，多喝一点肺炖出来的汤以后，能补充肺气。

声明：网友如需借鉴或引用本站之文字,敬请注明出处。

声明：网友如需借鉴或引用本站之文字,敬请注明出处。